Body sculpt

Относится к категории интервальных силовых тренировок, которые состоят из упражнений, направленных на развитие мышц брюшного пресса, спины, груди, плеч и рук

Body sculpt нацелена, в первую очередь, на коррекцию пропорций тела и общее оздоровление организма человека.
Body sculpt состоит из слов «body», что в переводе с английского означает «тело», «sculpt» переводится как «лепить». Философию это программы в трех словах можно описать как «сделай себя сам».
При помощи Боди Скульпт можно полностью изменить свою фигуру за короткое время без изнурительных тренировок, поэтому многие звезды кино и шоу-бизнеса используют эту систему.
Она включает в себя не только физические упражнения, но и комплексную диету, которая создается индивидуально для каждого человека. Эффективное похудение будет возможно только при сочетании тренировок Боди Скульпт с правильным питанием.