array(75) {
["thumbnail"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-300x164.jpg"
["medium-width"]=>
int(300)
["medium-height"]=>
int(164)
["medium_large"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-768x421.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(421)
["large"]=>
string(78) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-1024x561.jpg"
["large-width"]=>
int(1024)
["large-height"]=>
int(561)
["1536x1536"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1140)
["1536x1536-height"]=>
int(625)
["2048x2048"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1140)
["2048x2048-height"]=>
int(625)
["slider-img"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-358x196.jpg"
["slider-img-width"]=>
int(358)
["slider-img-height"]=>
int(196)
["cases-img"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-407x326.jpg"
["cases-img-width"]=>
int(407)
["cases-img-height"]=>
int(326)
["cases-slider-img"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-645x354.jpg"
["cases-slider-img-width"]=>
int(645)
["cases-slider-img-height"]=>
int(354)
["graph-img"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-192x105.jpg"
["graph-img-width"]=>
int(192)
["graph-img-height"]=>
int(105)
["contract-img"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-290x159.jpg"
["contract-img-width"]=>
int(290)
["contract-img-height"]=>
int(159)
["review-image"]=>
string(76) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-162x89.jpg"
["review-image-width"]=>
int(162)
["review-image-height"]=>
int(89)
["photo-gallery"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-407x400.jpg"
["photo-gallery-width"]=>
int(407)
["photo-gallery-height"]=>
int(400)
["text-left"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-516x300.jpg"
["text-left-width"]=>
int(516)
["text-left-height"]=>
int(300)
["photo-gallery-big"]=>
string(77) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs-593x325.jpg"
["photo-gallery-big-width"]=>
int(593)
["photo-gallery-big-height"]=>
int(325)
["text-block-image"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["text-block-image-width"]=>
int(1062)
["text-block-image-height"]=>
int(582)
["services-image"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["services-image-width"]=>
int(625)
["services-image-height"]=>
int(343)
["reviews-image"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["reviews-image-width"]=>
int(277)
["reviews-image-height"]=>
int(152)
["portfolio-image"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["portfolio-image-width"]=>
int(593)
["portfolio-image-height"]=>
int(325)
["recomm-one-case-image"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["recomm-one-case-image-width"]=>
int(407)
["recomm-one-case-image-height"]=>
int(223)
["quiz-image"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["quiz-image-width"]=>
int(925)
["quiz-image-height"]=>
int(507)
["bg-hero"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["bg-hero-width"]=>
int(1140)
["bg-hero-height"]=>
int(625)
["bg-hero-big"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["bg-hero-big-width"]=>
int(1140)
["bg-hero-big-height"]=>
int(625)
["image-text"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["image-text-width"]=>
int(1000)
["image-text-height"]=>
int(548)
["image-catalog"]=>
string(69) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/bumsabs.jpg"
["image-catalog-width"]=>
int(800)
["image-catalog-height"]=>
int(439)
}

BUMS+ABS
Силовые упражнения, рассчитаны в основном на укрепление ягодичных мышц. flex: создают расслабляющие и растягивающие упражнения. Они рассчитаны на укрепление и поддержание в тонусе мышц тазобедренных
Главная страница / Classes / BUMS+ABS
Bums + Abs («бамс + абс», англ. «ягодицы + пресс») — силовой тренинг, направленный на проработку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса. Упражнения повышают мышечный тонус, развивают координацию и выносливость и помогают избавиться от лишнего веса.