array(75) { ["thumbnail"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--150x150.jpg" ["thumbnail-width"]=> int(150) ["thumbnail-height"]=> int(150) ["medium"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--300x225.jpg" ["medium-width"]=> int(300) ["medium-height"]=> int(225) ["medium_large"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--768x576.jpg" ["medium_large-width"]=> int(768) ["medium_large-height"]=> int(576) ["large"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["large-width"]=> int(1024) ["large-height"]=> int(768) ["1536x1536"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["1536x1536-width"]=> int(1024) ["1536x1536-height"]=> int(768) ["2048x2048"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["2048x2048-width"]=> int(1024) ["2048x2048-height"]=> int(768) ["slider-img"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--358x269.jpg" ["slider-img-width"]=> int(358) ["slider-img-height"]=> int(269) ["cases-img"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--407x326.jpg" ["cases-img-width"]=> int(407) ["cases-img-height"]=> int(326) ["cases-slider-img"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--585x439.jpg" ["cases-slider-img-width"]=> int(585) ["cases-slider-img-height"]=> int(439) ["graph-img"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--140x105.jpg" ["graph-img-width"]=> int(140) ["graph-img-height"]=> int(105) ["contract-img"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--290x218.jpg" ["contract-img-width"]=> int(290) ["contract-img-height"]=> int(218) ["review-image"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--162x122.jpg" ["review-image-width"]=> int(162) ["review-image-height"]=> int(122) ["photo-gallery"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--407x400.jpg" ["photo-gallery-width"]=> int(407) ["photo-gallery-height"]=> int(400) ["text-left"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--516x300.jpg" ["text-left-width"]=> int(516) ["text-left-height"]=> int(300) ["photo-gallery-big"]=> string(90) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki--593x445.jpg" ["photo-gallery-big-width"]=> int(593) ["photo-gallery-big-height"]=> int(445) ["text-block-image"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["text-block-image-width"]=> int(823) ["text-block-image-height"]=> int(617) ["services-image"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["services-image-width"]=> int(613) ["services-image-height"]=> int(460) ["reviews-image"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["reviews-image-width"]=> int(277) ["reviews-image-height"]=> int(208) ["portfolio-image"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["portfolio-image-width"]=> int(433) ["portfolio-image-height"]=> int(325) ["recomm-one-case-image"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["recomm-one-case-image-width"]=> int(407) ["recomm-one-case-image-height"]=> int(305) ["quiz-image"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["quiz-image-width"]=> int(925) ["quiz-image-height"]=> int(694) ["bg-hero"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["bg-hero-width"]=> int(1024) ["bg-hero-height"]=> int(768) ["bg-hero-big"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["bg-hero-big-width"]=> int(1024) ["bg-hero-big-height"]=> int(768) ["image-text"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["image-text-width"]=> int(1000) ["image-text-height"]=> int(750) ["image-catalog"]=> string(82) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/krugovye-trenirovki-.jpg" ["image-catalog-width"]=> int(800) ["image-catalog-height"]=> int(600) }

Круговая тренировка

Круговая тренировка - это одна из форм занятий, при которой упражнения выполняются занимающимися в процессе движения по кругу, замкнутой линии, поочередно или группами на заданных местах.

Круговая тренировка — представляет собой целостную самостоятельную организационно-методическую форму занятий и в то же время не сводиться к какому-либо одному методу, а наоборот включает в себя общее воздействие на организм занимающихся с рядом частных методов строго регламентированного упражнения.