ЛФК

Физическая активность и спортивные тренировки важны для здоровья, но при некоторых заболеваниях стандартные занятия в фитнес-клубе не подходят. Хотите укрепить здоровье, восстановиться после травм и улучшить форму при наличии ограничений? Записывайтесь на занятия по лечебную физическую культуру для стимуляции всех жизненных функций организма.

Показания к ЛФК

Тренировки ЛФК проводят профильные врачи или инструкторы-методисты. Программа включает комплекс упражнений для восстановления определенных навыков. Работа направлена на разные группы мышц, повышает силу и выносливость, улучшает трофику. Если есть определенные проблемные зоны, им уделяется повышенное внимание.

Проходить курс ЛФК рекомендовано при патологиях позвоночника и суставов, ДЦП, ожирении, смещении внутренних органов, заболеваниях, ограничивающих двигательную активность. Улучшат занятия и состояние при патологиях сосудов, сердца, ортопедической системы. Направление на ЛФК дает лечащий врач. Также вы можете прийти в наш спортивный центр и согласовать детали с инструктором. Программу подбираем индивидуально, она учитывает характер травмы, динамику процесса и стадию восстановления.

Кардио зона

Противопоказания к ЛФК

Несмотря на пользу лечебной физкультуры и ее адаптивность под потребности клиентов с особыми требованиями, есть противопоказания, которые обязательно учитывать. К ним относят:

  • отрицательную динамику ЭКГ;
  • выраженный болевой синдром;
  • воспалительные, инфекционные заболевания в острой форме;
  • дыхательную недостаточность третьей степени;
  • артериальную гипертензию третьей степени;
  • нарушения мозгового, коронарного кровообращения;
  • злокачественные опухоли;
  • тромбоз глубоких вен в острой форме.

До начала курса обязательна консультация со специалистом по ЛФК и с врачом, который занимается лечением основного заболевания.

Фитнес

Цели лечебной физкультуры

Работа с функциональными расстройствами не травматического характера. Это боли в спине, мышечный дисбаланс, повышенный тонус, нарушения осанки, сколиоз.

Необходимость восстановления утраченной мышечной функции. После травм, операций и серьезных заболеваний.

Подготовка к специфическим нагрузкам. Акцент во время занятий делается на редко используемые группы мышц. Это могут быть резкие удары по мячу ракеткой либо ногой, поднятие тяжестей.

Результаты тренировок

Занятия ЛФК улучшают общее самочувствие за счет работы с тонусом и повышения уровня активности.

Тренировки полезны при конкретных недугах: они ускоряют восстановление организма и предупреждают дальнейший прогресс заболевания.

При постоянных занятиях растут иммунная устойчивость и общая выносливость.

За счет ЛФК укрепляется мышечный корсет и налаживается работа вестибулярного аппарата.

Наша команда Рекорд Fitness

Анастасия Егунова

Старший тренер, мастер-тренер

пр. Ленинского Комсомола, 34

Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный нутрициолог. Специализации: Силовой тренинг, функциональный тренинг, лёгкая атлетика, реабилитационная физкультура, детский фитнес, консультации по питанию. Опыт работы 2 года.

Яна Калашникова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а

Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Дмитрий Мурзаков

Персональный тренер

пр. Ленинского Комсомола, 34

Сертифицированный персональный тренер. Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, консультации по питанию. Более 10 лет опыта силового тренинга. Опыт работы 2 года.

Вам может быть интересно

Занятия ЛФК в Record Fitness

Record Fitness предлагает занятия лечебной физкультурой, которые помогут улучшить состояние при хронических заболеваниях, ускорить реабилитацию и вернуть отличную физическую форму. Для уточнения интересующих вопросов или записи на тренировку оставьте заявку любым из указанных на сайте способов.

Отзывы о нашей работе

Екатерина

Хожу в зал с огромным удовольствием! Всё, что необходимо для полноценных тренировок-есть! Считаю, что если вы приняли решение заняться спортом, фитнес-клуб «Рекорд» будет самым лучшим местом в ваших спортивных начинаниях!

Максим

Удобное расположение, так же радует, что зал 24 часа. В общем отличный зал если брать в расчет цены на абонементы, который очень-очень вкусные)

Ксения

Мне очень нравится расположение клуба и приветливые сотрудники. Так же очень удобно, что можно вместе с дочкой ходить на тренировку. А еще у клуба приятные цены на абонементы. Хочу отметить работу тренеров Варвары, Алены и Малика.

Кристина

Очень рада, что нашла этот спортзал. Чистота, качественное оборудование, отличные тренеры. Теперь я регулярно занимаюсь спортом и моё здоровье заметно улучшилось

Свяжитесь с нами!

Ответим на ваши вопросы!

*Введите корректные данные
*Введите корректные данные