ЛФК

Физическая активность и спортивные тренировки важны для здоровья, но при некоторых заболеваниях стандартные занятия в фитнес-клубе не подходят. Хотите укрепить здоровье, восстановиться после травм и улучшить форму при наличии ограничений? Записывайтесь на занятия по лечебную физическую культуру для стимуляции всех жизненных функций организма.

Расписание занятий

Главная страница / Classes / ЛФК

Показания к ЛФК

Тренировки ЛФК проводят профильные врачи или инструкторы-методисты. Программа включает комплекс упражнений для восстановления определенных навыков. Работа направлена на разные группы мышц, повышает силу и выносливость, улучшает трофику. Если есть определенные проблемные зоны, им уделяется повышенное внимание.

Проходить курс ЛФК рекомендовано при патологиях позвоночника и суставов, ДЦП, ожирении, смещении внутренних органов, заболеваниях, ограничивающих двигательную активность. Улучшат занятия и состояние при патологиях сосудов, сердца, ортопедической системы. Направление на ЛФК дает лечащий врач. Также вы можете прийти в наш спортивный центр и согласовать детали с инструктором. Программу подбираем индивидуально, она учитывает характер травмы, динамику процесса и стадию восстановления.

Противопоказания к ЛФК

Несмотря на пользу лечебной физкультуры и ее адаптивность под потребности клиентов с особыми требованиями, есть противопоказания, которые обязательно учитывать. К ним относят:

отрицательную динамику ЭКГ;
выраженный болевой синдром;
воспалительные, инфекционные заболевания в острой форме;
дыхательную недостаточность третьей степени;
артериальную гипертензию третьей степени;
нарушения мозгового, коронарного кровообращения;
злокачественные опухоли;
тромбоз глубоких вен в острой форме.

До начала курса обязательна консультация со специалистом по ЛФК и с врачом, который занимается лечением основного заболевания.

Цели лечебной физкультуры

Работа с функциональными расстройствами не травматического характера. Это боли в спине, мышечный дисбаланс, повышенный тонус, нарушения осанки, сколиоз.

Необходимость восстановления утраченной мышечной функции. После травм, операций и серьезных заболеваний.

Подготовка к специфическим нагрузкам. Акцент во время занятий делается на редко используемые группы мышц. Это могут быть резкие удары по мячу ракеткой либо ногой, поднятие тяжестей.

Результаты тренировок

Занятия ЛФК улучшают общее самочувствие за счет работы с тонусом и повышения уровня активности.

Тренировки полезны при конкретных недугах: они ускоряют восстановление организма и предупреждают дальнейший прогресс заболевания.

При постоянных занятиях растут иммунная устойчивость и общая выносливость.

За счет ЛФК укрепляется мышечный корсет и налаживается работа вестибулярного аппарата.

Наши фитнес клубы

Наша команда Рекорд Fitness

Варвара Вьюнова

Мастер-тренер

Подберу индивидуальную программу тренировок,чтобы рабочий процесс был максимально продуктивным и безопасным. Я за качество и технику, ведь именно это залог успеха. Работаю по направлениям силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг. Опыт работы 1 год.

Анастасия Егунова

Старший тренер, мастер-тренер

Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный нутрициолог. Специализации: Силовой тренинг, функциональный тренинг, лёгкая атлетика, реабилитационная физкультура, детский фитнес, консультации по питанию. Опыт работы 2 года.

Яна Калашникова

Инструктор групповых программ

Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Дмитрий Мурзаков

Персональный тренер

Сертифицированный персональный тренер. Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, консультации по питанию. Более 10 лет опыта силового тренинга. Опыт работы 2 года.

Занятия ЛФК в Record Fitness

Record Fitness предлагает занятия лечебной физкультурой, которые помогут улучшить состояние при хронических заболеваниях, ускорить реабилитацию и вернуть отличную физическую форму. Для уточнения интересующих вопросов или записи на тренировку оставьте заявку любым из указанных на сайте способов.

Свяжитесь с нами!

Ответим на ваши вопросы!