array(75) {
["thumbnail"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-300x169.jpg"
["medium-width"]=>
int(300)
["medium-height"]=>
int(169)
["medium_large"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-768x432.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(432)
["large"]=>
string(76) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-1024x576.jpg"
["large-width"]=>
int(1024)
["large-height"]=>
int(576)
["1536x1536"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1280)
["1536x1536-height"]=>
int(720)
["2048x2048"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1280)
["2048x2048-height"]=>
int(720)
["slider-img"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-358x201.jpg"
["slider-img-width"]=>
int(358)
["slider-img-height"]=>
int(201)
["cases-img"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-407x326.jpg"
["cases-img-width"]=>
int(407)
["cases-img-height"]=>
int(326)
["cases-slider-img"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-645x363.jpg"
["cases-slider-img-width"]=>
int(645)
["cases-slider-img-height"]=>
int(363)
["graph-img"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-187x105.jpg"
["graph-img-width"]=>
int(187)
["graph-img-height"]=>
int(105)
["contract-img"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-290x163.jpg"
["contract-img-width"]=>
int(290)
["contract-img-height"]=>
int(163)
["review-image"]=>
string(74) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-162x91.jpg"
["review-image-width"]=>
int(162)
["review-image-height"]=>
int(91)
["photo-gallery"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-407x400.jpg"
["photo-gallery-width"]=>
int(407)
["photo-gallery-height"]=>
int(400)
["text-left"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-516x300.jpg"
["text-left-width"]=>
int(516)
["text-left-height"]=>
int(300)
["photo-gallery-big"]=>
string(75) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk-593x334.jpg"
["photo-gallery-big-width"]=>
int(593)
["photo-gallery-big-height"]=>
int(334)
["text-block-image"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["text-block-image-width"]=>
int(1062)
["text-block-image-height"]=>
int(597)
["services-image"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["services-image-width"]=>
int(625)
["services-image-height"]=>
int(352)
["reviews-image"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["reviews-image-width"]=>
int(277)
["reviews-image-height"]=>
int(156)
["portfolio-image"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["portfolio-image-width"]=>
int(578)
["portfolio-image-height"]=>
int(325)
["recomm-one-case-image"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["recomm-one-case-image-width"]=>
int(407)
["recomm-one-case-image-height"]=>
int(229)
["quiz-image"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["quiz-image-width"]=>
int(925)
["quiz-image-height"]=>
int(520)
["bg-hero"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["bg-hero-width"]=>
int(1280)
["bg-hero-height"]=>
int(720)
["bg-hero-big"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["bg-hero-big-width"]=>
int(1280)
["bg-hero-big-height"]=>
int(720)
["image-text"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["image-text-width"]=>
int(1000)
["image-text-height"]=>
int(563)
["image-catalog"]=>
string(67) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/twerk.jpg"
["image-catalog-width"]=>
int(800)
["image-catalog-height"]=>
int(450)
}

TWERK
Энергичные движения ягодицами, бедрами, мышцами живота и поясницы. Необычный танец помогает накачать нижнюю часть тела, укрепить связки, улучшить подвижность суставов, развить выносливость, сформировать красивую женственную фигуру
Главная страница / Classes / Twerk
Тверк (twerk) — вид танца, который предполагает активную работу бедер и ягодиц, при этом верхняя часть тела должна оставаться практически неподвижной. Тверк также называют бути-дэнсом (booty dance) и бути-шейком (booty shake).