Crossfit
Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Кроссфит тренировки
Преимущества программы кроссфит
Тренировки составляются под каждого гостя, исходя из его физической подготовки
Развитие выносливости и силы через преодоление себя
Минимальное количество времени на максимальный результат
Наращивание мышечной массы и улучшение самочувствия
Нормализация сна и работа над рельефом
Не требуется покупать специальное оборудование для тренировки в зале
Цены на абонементы Ленинского Комсомола, Репина и Октябрьская
Акции на абонементы Ленинского Комсомола, Репина и Октябрьская
Акции действуют с 25 апреля по 28 апреля
Цены на абонементы Версаль
Акции на абонементы Версаль
Акции действуют с 25 апреля по 28 апреля
Кому подойдет кроссфит?
Заниматься по программе кроссфита можно любому человеку: женщинам и мужчинам, детям и взрослым.
Кажется, что кроссфит подойдет только подготовленным спортсменам, но это не совсем так. Новички занимаются с легким весом и делают меньше повторений. Для профессионалов — комплекс сложнее.
Кроссфит — это гибкая дисциплина, которая подстраивается под любые исходные данные человека. Мы рекомендуем посетить врача перед началом любых тренировок, чтобы узнать о возможных противопоказаниях в упражнениях.
Наша команда Рекорд Fitness
Варвара Вьюнова
Мастер-тренер
Подберу индивидуальную программу тренировок,чтобы рабочий процесс был максимально продуктивным и безопасным. Я за качество и технику, ведь именно это залог успеха. Работаю по направлениям силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг. Опыт работы 1 год.
Дмитрий Мурзаков
Персональный тренер
Сертифицированный персональный тренер. Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, консультации по питанию. Более 10 лет опыта силового тренинга. Опыт работы 2 года.
Анастасия Егунова
Старший тренер, мастер-тренер
Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный нутрициолог. Специализации: Силовой тренинг, функциональный тренинг, лёгкая атлетика, реабилитационная физкультура, детский фитнес, консультации по питанию. Опыт работы 2 года.
Яна Калашникова
Инструктор групповых программ
Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.
Николай Карабанов
Персональный тренер
Диплом ФГБОУ ВО "УлГПУ" имени И. Н. Ульянова "Теория и методика физического воспитания и спорта". Составление комплексных силовых и кардиотренировок, единоборства. Подготовительные тренировки для детей. Работа на результат.
Анар Мамедов
Мастер-тренер
Индивидуальный подход к каждому клиенту. Помощь в корректировке фигуры. Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, силовой тренинг, развитие выносливости, ЛФК.
