array(75) { ["thumbnail"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-150x150.jpeg" ["thumbnail-width"]=> int(150) ["thumbnail-height"]=> int(150) ["medium"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-300x200.jpeg" ["medium-width"]=> int(300) ["medium-height"]=> int(200) ["medium_large"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-768x512.jpeg" ["medium_large-width"]=> int(768) ["medium_large-height"]=> int(512) ["large"]=> string(80) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-1024x683.jpeg" ["large-width"]=> int(1024) ["large-height"]=> int(683) ["1536x1536"]=> string(81) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-1536x1024.jpeg" ["1536x1536-width"]=> int(1536) ["1536x1536-height"]=> int(1024) ["2048x2048"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["2048x2048-width"]=> int(1920) ["2048x2048-height"]=> int(1280) ["slider-img"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-358x239.jpeg" ["slider-img-width"]=> int(358) ["slider-img-height"]=> int(239) ["cases-img"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-407x326.jpeg" ["cases-img-width"]=> int(407) ["cases-img-height"]=> int(326) ["cases-slider-img"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-645x430.jpeg" ["cases-slider-img-width"]=> int(645) ["cases-slider-img-height"]=> int(430) ["graph-img"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-158x105.jpeg" ["graph-img-width"]=> int(158) ["graph-img-height"]=> int(105) ["contract-img"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-290x193.jpeg" ["contract-img-width"]=> int(290) ["contract-img-height"]=> int(193) ["review-image"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-162x108.jpeg" ["review-image-width"]=> int(162) ["review-image-height"]=> int(108) ["photo-gallery"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-407x400.jpeg" ["photo-gallery-width"]=> int(407) ["photo-gallery-height"]=> int(400) ["text-left"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["text-left-width"]=> int(450) ["text-left-height"]=> int(300) ["photo-gallery-big"]=> string(79) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-593x395.jpeg" ["photo-gallery-big-width"]=> int(593) ["photo-gallery-big-height"]=> int(395) ["text-block-image"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["text-block-image-width"]=> int(926) ["text-block-image-height"]=> int(617) ["services-image"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["services-image-width"]=> int(625) ["services-image-height"]=> int(417) ["reviews-image"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["reviews-image-width"]=> int(277) ["reviews-image-height"]=> int(185) ["portfolio-image"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["portfolio-image-width"]=> int(488) ["portfolio-image-height"]=> int(325) ["recomm-one-case-image"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["recomm-one-case-image-width"]=> int(407) ["recomm-one-case-image-height"]=> int(271) ["quiz-image"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["quiz-image-width"]=> int(925) ["quiz-image-height"]=> int(617) ["bg-hero"]=> string(81) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774-1600x1067.jpeg" ["bg-hero-width"]=> int(1600) ["bg-hero-height"]=> int(1067) ["bg-hero-big"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["bg-hero-big-width"]=> int(1920) ["bg-hero-big-height"]=> int(1280) ["image-text"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["image-text-width"]=> int(1000) ["image-text-height"]=> int(667) ["image-catalog"]=> string(71) "https://ulyanovsk.recordfit.ru/wp-content/uploads/2022/02/jbr_2774.jpeg" ["image-catalog-width"]=> int(800) ["image-catalog-height"]=> int(533) }

Crossfit

Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.

Главная страница / Услуги / Crossfit

Кроссфит тренировки

Еще 20 лет назад спортсмены ничего не знали про кроссфит (crossfit) — что это за система и где она применяется. В 2000 году у Грега Глассмана и Лорена Дженаи появилась идея создать фитнес-корпорацию CrossFit Inc., в основе которой был заложен принципиально новый вид спорта. Итак, что такое кроссфит сегодня?

Crossfit — это соревновательный вид спорта, турниры по которому проходят по всему миру, в том числе и в России.

Преимущества программы кроссфит

Тренировки составляются под каждого гостя, исходя из его физической подготовки

Развитие выносливости и силы через преодоление себя

Минимальное количество времени на максимальный результат

Наращивание мышечной массы и улучшение самочувствия

Нормализация сна и работа над рельефом

Не требуется покупать специальное оборудование для тренировки в зале

Цены на абонементы Ленинского Комсомола, Репина и Октябрьская

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Включено

Тренажерный зал, кроссфит зона

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

С 00:00 до 5:00

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 2 недели

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 неделю

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 неделю

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Акции на абонементы Ленинского Комсомола, Репина и Октябрьская

Акции действуют с 14 марта по 20 марта

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 30 дней

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 14 дней

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 14 дней

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 30 дней

Режим работы

с 00:00 до 05:00

Оставить заявку Оплатить онлайн

Цены на абонементы Версаль

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, ик-сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Включено

Тренажерный зал, кроссфит зона

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

С 00:00 до 5:00

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 2 недели

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 неделю

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 неделю

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Акции на абонементы Версаль

Акции действуют с 14 марта по 20 марта

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 30 дней

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 14 дней

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 14 дней

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 30 дней

Режим работы

с 00:00 до 05:00

Оставить заявку Оплатить онлайн

Кому подойдет кроссфит?

Заниматься по программе кроссфита можно любому человеку: женщинам и мужчинам, детям и взрослым.

Кажется, что кроссфит подойдет только подготовленным спортсменам, но это не совсем так. Новички занимаются с легким весом и делают меньше повторений. Для профессионалов — комплекс сложнее.

Кроссфит — это гибкая дисциплина, которая подстраивается под любые исходные данные человека. Мы рекомендуем посетить врача перед началом любых тренировок, чтобы узнать о возможных противопоказаниях в упражнениях.

Crossfit

Кроссфит тренировки

Преимущества программы кроссфит

Цены на абонементы Ленинского Комсомола, Репина и Октябрьская

Акции на абонементы Ленинского Комсомола, Репина и Октябрьская

Цены на абонементы Версаль

Акции на абонементы Версаль

Кому подойдет кроссфит?

Записаться на crossfit